Page 166 - 생활과 과학 교과서

4 환경을 지키기 위한 노력

학습 목표 | 건강한 신체 유지, 환경 보존과 에너지 절약을 위한 건강한 걷기 활동을 위해 정보 그림을 작성하고 토의할 수 있다.

궁금 해요

교통수단의 급속한 증가로 화석 연료의 사용이 늘면서 환경 오염과 관련된 여러 가지
문제가 나타나기 시작하였다. 특히 자동차의 배기가스에는 일산화 탄소, 질소 산화물,
탄화 수소, 미세 먼지, 오존, 이산화 탄소, 아황산 가스 등이 포함되어 있다. 이러한 성
분은 인체에 해로울 뿐만 아니라 대부분 온실 효과를 일으켜 지구 온난화를 촉진하는
역할을 한다.

Q 지구 온난화는 우리 환경에 어떤 영향을 미칠까?

온실 기체의 배출 대부분의 교통수단은 아직까지도 화석 연료를 에너지원으로 하는 내연 기관을 사
온실 기체 중 이산화 탄소(CO 2 )는 주로
용하고 있다. 자동차의 배기가스는 대기를 오염시키고 온실 효과를 강화시켜 지구 온
화석 연료와 같은 에너지의 사용에서 배
출되고, 메테인(CH 4 )은 주로 농업, 축산, 난화를 일으킴으로써 지구의 환경을 파괴하고 있다. 이러한 문제를 해결하기 위해 전
폐수 처리 과정에서 배출되며, 아산화 질
기나 수소를 사용한 무공해 교통수단을 개발하는 데 많은 노력을 기울이고 있다. 또
소(N 2 O)는 비료 사용과 산업 활동에서 배
출된다. 또한 프레온 가스(CFCs)는 에어 한 일상생활에서 가까운 거리는 교통수단을 이용하지 않고 자전거를 이용하거나 건
컨, 냉장고 등의 냉매 및 절연체 사용으로
강을 위해 걷기와 달리기를 권장하고 있다.
배출된다. 이 물질들 중 이산화 탄소가 전
체 온실 기체 배출량의 80 % 이상을 차
지한다.
걷기의 효과
교통수단의 발달은 현대인들에게 편리함을 주었지만 이에 따른 운동 부족으로 건

강한 신체를 유지하는 데 균형을 깨뜨리고 있다. 따라서 건강한 삶을 유지하기 위해
서는 적절한 운동을 통해 신진대사를 활발하게 함으로써 신체 및 정신 건강을 지속적

으로 관리해야 한다. 이러한 의미에서 가장 효과적인 운동이 걷기이다. 걷기는 유산소
운동으로 몸속의 지방 연소를 촉진해 체중 관리에 도움을 준다.

과학이 보이네
유산소 운동 속 과학 원리
유산소 운동은 산소를 이용하여 에너지를 생산하는 운동으로, 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기 등
이 이에 속한다. 이와 같은 유산소 운동은 운동 시 발생하는 산소를 통해 지방이나 글리코젠과 같
은 영양소를 분해하면서 이산화 탄소와 물의 형태로 체외로 배출한다. 젖산과 같은 대사산물이 쌓
이지 않기 때문에 운동을 오래 지속할 수 있으며, 주로 지방이 대사의 대상이 되므로 몸속에 있는
지방이 연소되는 효과가 발생한다.

164 3. 편리한 생활